چرا ماهی قزل آلا ؟

• مصرف ماهی قزل آلا ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد:
• مصرف ماهی قزل آلا به صورت منظم، فرد را در برابر بیماری های قلبی حفظ می کند. این امر به دلیل، توانایی آن در تامین مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 می باشد.

کاهش وزن با مصرف ماهی قزل آلا :

• مصرف منظم و متناوب ماهی قزل آلا به کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن کمک می کند.
• همانند دیگر مواد غذایی پروتئینی، ماهی قزل آلا به آزاد سازی هورمون های که به کنترل اشتها می پردازند و به فرد احساس سیری القا می کنند، کمک خواهد کرد.
• علاوه بر این، مصرف ماهی قزل آلا نسبت به دیگر غذاهایی که حاوی پروتئین هستند میزان سوخت و ساز بدن را افزایش خواهند داد.

ماهی قزل آلا به مبارزه با التهاب می پردازد:

• ماهی قزل آلا می تواند یک سلاح بسیار قوی در برابر التهاب باشد.
• بسیاری از متخصصان بر این باورند که التهاب ریشه تمام بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت و سرطان می باشد.

به سلامت مغز کمک می کند:

• مصرف ماهی قزل آلا به بهبود عملکرد مغز کمک خواهد کرد.
• ماهی های چرب علائم افسردگی را کاهش میدهد و از مغز جنین در دوران بارداری محافظت می کند.